Это зрелищный вид велоспорта, название которого происходит от английского Bicycle MotoX («велосипедный мотокросс»). В 1980-­х ВМХ стал официальной спортивной дисциплиной. Главная особенность BMX-велосипедов – маленькие колеса и отсутствие переключателей скоростей.

Соревнования по BMX делятся на два главных направления: гонки и фристайл.

В ВМХ-­гонках спортсмены стартуют из ворот на восьмиметровой горе и преодолевают 400­-метровую дистанцию, развивая скорость до 65 км/ч.

На трассе с трамплинами, поворотами и препятствиями побеждает тот, у кого быстрее реакция и темп.

Прохождение дистанции занимает всего 30–40 секунд, но навыки ее преодоления годами оттачиваются на тренировках.